澁谷です！
今日は私が実際にサポートさせていただいたアカデミー参加者についてお話ししていこうと思います^^
今日紹介するのはTさん（40代女性・公務員）
彼女の悩みは、二の腕・顎・お尻のお肉が落ちないこと。
やはりこの辺は女性が特に太りやすい箇所で、悩んでる方もたくさんいますね！
当時のTさんの写真がこちら
う〜〜〜ん
伸び代しかないですね^^;（笑）
聞くと、Tさんは慢性肩凝りやPMS、むくみ、疲れやすいなどの症状もあったそうなのですが
「これは体質だから仕方ない」と改善は諦め、
毎日いろんなサプリを摂取してやり過ごしていました。
ですが実は、これらの症状は先天的な体質ではなく、普段の習慣からくるものなんです。
正しい習慣を身につけることで
体の不調が軽減され、
整体やサプリに頼ることもなくなります^^
この話をすると、Tさんは目を輝かせながら
「頑張ります！」と言ってくれました♩
プログラムを開始するにあたって、
「今後どうなりたいか」というところを聞いてみました。
すると、まず一言目。
彼女が放った言葉は
「とりあえず体重を落としたい」でした。
いやいや、ちょっと待って！
体重を落とすことを目標にしてしまったら
ダイエットは成功しないから！
こういうとだいたい「え！？何でですか？」と聞かれるのですが
ちょっとあなたも思い返してください。
「○ヶ月で○kg痩せるぞ！」って決めて、その体重まで落とせたとして
その後もずっと体重をキープできたことありますか？
あったら今、「本気でダイエットしたい」なんて思っていないはず。
体重を落とすことを目標にしてしまうと
すぐに結果が出る食事制限を選んでしまいがちです。
ちょっと食事を我慢して体重が減ると
そこでダイエットに成功した気になってしまい、
「少しくらい食べてもすぐには元に戻らないだろう」と
油断してついつい食べちゃいませんか？
そして、気づいたら元の体重まで戻っている。
いやむしろ、元の体重より増えてる！！！！！！！！
そんな悲惨なことになってしまう可能性が高いんです。
、、、
まあこれ、昔の私の話なんですけど泣
あなたの周りにもたまにいませんか？
めちゃくちゃしっかり食べるのに太らない人！
あれ、なんでだろうってすごい思いません？^^;
実はそういう人たちって、
食べたものを綺麗に排泄できる体質の人が多いんです。
しかも、体の中に蓄積される
老廃物や毒素もきちんと外に出せているから
なんか若々しくて、イキイキしているんですよね。
そんな生活羨ましくないですか？
お察しの通り、ダイエットにおいて肝心なのは
食べたものがどう出ていくかなんです！
なので私たちが目指すのも
ただ単に体重を落とすことではなく
食べたものを綺麗にデトックスができるようになって
それを習慣にすることで、結果「太らない体」を作ることです。
実にシンプル！
デトックスが上手にできるようになることで便秘も解消されるわけです！
この説明に、Tさんも目を丸くしながらもめちゃくちゃ頷いてくれました^^
目標を変えた彼女は
60日間のプログラムを完遂し、
-9.1kgのダイエットに成功しました！！
プログラムを通し、-9.1kgのダイエットに成功したTさんの写真がこちら
もはや別人！
ダイエットアカデミー卒業後、悩んでいた
慢性肩こり、PMS、むくみ、疲れやすいなどの症状もなくなり
ストレスフリーな日常を送れるようになったそうです^^
痩せて綺麗になるという見た目の変化だけでなく、心の健康も手に入れることができたと嬉しそうに話す彼女は
参加する前とは見違えるくらいイキイキしていました！
Tさんから頂いたメッセージ（一部抜粋）
本気でプログラムに取り組んで綺麗になっていく受講生を見るのは、毎度のことながら感動してしまいます。
あなたも本気でダイエットに取り組もうと思っているのであれば、私たちに全力でサポートさせてくださいね！
最後までお付き合いいただきありがとうございました！
感想もお待ちしております！
